中新網(wǎng)上海4月28日電 (孫國根 陳靜)記者28日獲悉，復旦大學附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授臨床研究團隊聯(lián)合青島大學附屬青島市市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科譚蘭教授團隊開展的一項納入36萬余人、長達9年隨訪的研究發(fā)現(xiàn)，適當曬太陽有助于預防阿爾茲海默癥。

該研究揭開了戶外光照時長與阿爾茲海默癥的關(guān)系，為預防該病提供了新思路。研究成果已發(fā)表在最新一期國際學術(shù)期刊《英國醫(yī)學委員會內(nèi)科學》(BMC Medicine)上。

郁金泰介紹，至今沒有一項大規(guī)模的隊列研究來揭示戶外光照時長和阿爾茲海默癥發(fā)生風險的關(guān)系。但光照是影響生物鐘節(jié)律重要的因素之一。光照還可以通過非視覺通路影響大腦功能。

為搞清楚這一問題，研究團隊利用英國生物樣本庫隊列，納入了362094名37至73歲的非阿爾茲海默癥參與者，這些參與者平均隨訪時間長達9年。所有參與者分別報告了夏冬兩季節(jié)中，每天接受戶外光照的平均時長。

研究發(fā)現(xiàn)戶外光照時長與阿爾茲海默癥發(fā)生之間呈典型的非線性“J型”關(guān)系，即過短或者過長的戶外光照時間都會增加阿爾茲海默癥的風險。研究人員發(fā)現(xiàn)，最佳的戶外光照時長為夏季每天2小時，冬季每天1小時，平均為每天1.5小時。與平均每天接受1.5小時戶外光照的人群相比，戶外光照時長每減少0.5小時，阿爾茲海默癥風險增加28.7%，戶外光照時長每增加0.5小時，阿爾茲海默癥風險增加7.0%。戶外光照時間比最佳戶外光照時間短，更增加阿爾茲海默癥風險。郁金泰說，這一結(jié)果在年齡大約60歲的老年人群中更加顯著。

在談到戶外光照和阿爾茲海默癥發(fā)生機制時，郁金泰說，戶外光照通過影響體內(nèi)維生素D的方式預防了阿爾茲海默癥的發(fā)生，因為維生素D參與了大腦健康的多種關(guān)鍵途徑，包括神經(jīng)保護、免疫反應調(diào)節(jié)、抑制炎癥和調(diào)節(jié)氧化應激等；戶外光照還通過作用于人體內(nèi)部時鐘—視交叉核，調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律從而影響認知功能。對此，研究團隊將在進一步實驗中驗證，以更進一步明確戶外光照與阿爾茲海默癥的潛在關(guān)聯(lián)。

郁金泰和譚蘭認為，為保證最佳的日均光照量，大家應每天到戶外曬曬太陽，這是一種既簡單又免費的健康生活方式，對積極干預并預防或減緩阿爾茲海默癥的發(fā)生有重要意義。(完)