人們常說“左眼跳財，右眼跳災”，其實眼皮的跳動實際是神經(jīng)興奮度增高的表現(xiàn)，被稱為眼瞼痙攣。

現(xiàn)在的年輕人很多都習慣在晚上睡覺前暗光環(huán)境下抱著手機，追劇、看小說、打游戲。

殊不知，這樣做對眼睛的危害特別大。長時間這樣不正確用眼，會導致眼部、面部以及血管出現(xiàn)痙攣收縮。

北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科副主任王琳表示，長時間看手機會導致眼部的干燥，很可能是眼瞼痙攣的一個誘發(fā)因素。他提醒一定要適度用眼，注意用眼衛(wèi)生，少看手機。

中南大學湘雅二醫(yī)院副主任趙坦泰也提醒，出現(xiàn)眼瞼痙攣后，癥狀較輕時，會有短時間的看遠處視物模糊、眼睛疲勞的狀況；較嚴重時會出現(xiàn)頭暈、惡心、近視度數(shù)會加深。長此以往，甚至會誘發(fā)眼部疾病，比如青光眼。

網(wǎng)友表示，“我剛有這個癥狀”，“是不是給我裝攝像頭了”，還有網(wǎng)友戲稱“手機就是一個小妖精，真想給它砸了”。

所以大家不要過度依賴手機，不要一次性長時間使用手機，每隔10到15分鐘休息一次，不要再黑暗環(huán)境下看手機。

如果已經(jīng)出現(xiàn)眼瞼痙攣的情況，可有意識的眺望遠方、做眼保健操、進行戶外活動使眼睛得到放松。癥狀較為嚴重時，需要及時就醫(yī)。